辦公室坐姿

辦公室坐姿,和好 意思


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

產前|孕婦見紅時該怎麼辦?見紅、穿羊水、產前出血有何不同

我們常聽見有人說孕婦「見紅」,究竟見紅是甚麼意思?見紅時,孕媽媽又應該如何處理呢?見紅是指甚麼?懷孕時期,子宮頸內會形成啫喱狀的黏液栓子(mucus plug),用來阻擋陰道內的細菌進入子宮。孕媽媽臨盆時,子宮頸會擴張及變軟,黏液栓子就會軟化脫落,連同血絲排出體外,此情況便稱為 ...

二十八星宿与大地分野

二十八星宿,是中国古代天文学家为观测日、月、五星运行而划分的二十八个星区,由东方青龙、南方朱雀、西方白虎、北方玄武各七宿组成。 上古时代中国古人在靠近黄道面的一带仰望星空,将黄道附近的星象划分成若干…

【學士後中醫】112年中國醫/義守/慈濟【國文

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什麼是公然侮辱罪?律師:這2條底線千萬不要踩!

沒有指明具體的事實,但目的是會讓人在精神、心理層面感到難堪、不舒服,甚至是會造成個人名譽損害的言語/文字/圖像謾罵、嘲笑、舉動,不限於國罵三字經,包含負面形容詞、譬喻或任何罵人的話都可能算;行為上呼巴掌、吐口水或對著人彈菸蒂這種不屑、攻擊行為也都可能成立。 (註一)。 例如:罵人神經病、瘋子、王八蛋、豬狗不如、禽獸不如,男盜女娼、比中指、吐口水或諧音謾罵都算。 (一) 公然侮辱刑法成立要件 公然侮辱刑法規範如下: 根據刑法第309條:公然侮辱人者,處拘役或9,000元以下罰金。 以強暴犯前項之罪者,處1年以下有期徒刑、拘役或15,000元以下罰金。 公然侮辱構成要件其實很簡單,根據上述定義,只要 在「讓人可以聽得見、看得見、知情」的狀況下,對人做出「侮辱人格、名譽、尊嚴」的言行 就可成立。

大門尺寸一般是多少?常見大門尺寸詳解,建議收藏

首頁 家居 大門尺寸一般是多少? 常見大門尺寸詳解,建議收藏 2024年01月18日 05:42 大門尺寸,大門也就是我們常說的入戶門,根據住宅類型不同,可分為別墅大門、普通住宅大門、及商品房大門三種,下面我們來說說這三種大門的尺寸。 別墅大門 通常情況下,別墅有兩個大門,一個是入戶門,一個是庭院大門,所以裝修的時候需要測量兩個大門的尺寸。 別墅大門比較常見的兩個尺寸為1200mm*2500mm米、1500mm*3000mm。 別墅的庭院大門高度大約在2500mm左右,大門寬度則要根據別墅戶型及面積來確定,常規的別墅庭院大門寬2500mm左右,有些庭院面積大的,別墅大門寬度能到3000mm到4000mm。 普通住宅大門

【院子裡棗樹和梨樹風水】第5種千萬別養

梨樹代表情,愛以及分離,描寫、讚美梨樹詩詞有很多,它詩人眼中具有美感價值,梨花潔白,美麗,無瑕,像是下凡仙子,是化身,樹幹,體現了高度統一。 ... 【院子裡棗樹和梨樹風水】第5種千萬別養 |柿子樹麼 |屋後種梨樹好嗎有什麼講究 | Home;

新成屋裝潢費用詳細攻略! 獨家資料! (2024年更新)

新成屋裝潢費用: 預售屋客變找設計師的兩大優點. 新成屋裝潢費用: 現代風/30-40坪/4房2廳; 新成屋裝潢費用: 新屋、中古屋、老屋裝潢預算應該如何評估? 新成屋裝潢費用: 房屋裝潢疑問2:如何與設計師溝通房間裝潢設計及需求? 新成屋裝潢費用: 步驟8 系統 ...

顏色列表

,色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。 另外由於各種顯示器在未經校正前有 存在,因此以下的色彩呈現僅供參考。 #FFC0C0 #FFE0C0 #FFC080 #FFB266 #FFFFC0 #E0FFC0 #C0FFC0 #E5FFE5 #E0FFE0 #C0FFC0 #B2FFB2 #A0FFA0 #C0E0C0 #80C080 #66B266 #40A040 #C0FFE0 #80FFC0 #66FFB2 #C0FFFF #E5FFFF #E0FFFF #CCE5E5 #C0E0E0 #80C0C0

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